Kalp krizi yaşı düştü

Dünyada her yıl 18,5 milyon kişi kalp-damar hastalıklarına bağlı olarak hayatını yitirirken, ülkemiz en fazla tütün tüketilen ve hasebiyle en fazla vefatın yaşandığı ülkeler ortasında başı çekiyor. Yılda yaklaşık 300 bin kişi kalp-damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor, 2 milyon kişi ise kalp yetmezliği ile uğraş ediyor.

Kuru baklagillerin 8 önemli faydası

Diyetisyen ve Fitoterapi Uzmanı Buket Ertaş Sefer, “Bitkisel protein, vitamin, mineral, polifenol ve lif tarafından varlıklı olan kuru baklagiller bedene çok kıymetli besin öğeleri kazandırır. Bu nedenle haftada en az 2-3 sefer tüketilmelidir’’ dedi.