Mikroplarla savaşmanın en etkili yoluymuş! Çaya, çorbaya, güveçe bir parça katın

Kış mevsiminin en tehlikeli zamanlarındayız. Havaların süratle soğumaya başladığı bugünlerde dışarıdan gelebilecek mikroplara karşı savaşmak ve soğuk algınlığı yaşamamak için kimi tedbirler almaya muhtaçlığımız var. Uzmanlar bilhassa kış ayları başta olmak üzere yılın dört mevsimi kendinizi muhafazanın mümkün olduğunu söylüyor ve birtakım tüyolar paylaşıyor.

Kahve içenlerin vücudunda 8 kat daha fazla bakteri var… Kafein yüzünden değil, işte nedeni!

Kahve ile muhakkak bağırsak mikroorganizmaları ortasındaki münasebet, yapılan araştırmalarla doğrulandı. Kahve içenlerle içmeyenler ortasındaki farkları inceleyen araştırmacılar, her iki kümenin dışkılarındaki bağırsak mikrobiyal topluluklarını karşılaştırdı, çıkan sonuca nazaran kahve içenlerde 8 kat daha fazla bakteri çıktı.

Araştırma 23 ülkede yapıldı: 50 yaş üstü için bir faydası ortaya çıktı

Kapsamlı bir araştırma, internet kullanımının 50 yaş üstü bireylerin ruh sıhhatini olumlu etkilediğini ortaya koydu. 23 farklı ülkede 87 binden fazla kişi üzerinde yapılan bu çalışma, internetin yalnızca toplumsal medya ile hudutlu kalmayan, bilgi edinme, bağlantı kurma ve hobilere yönelme üzere çeşitli alanlarda kullanımının depresyon belirtilerini azaltırken, hayat memnuniyetini artırdığını gösterdi.